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20 Mannschaften aus der Dritten Liga starteten in ihren jeweiligen Verbandspokalen. Der Gewinn des Wettbewerbs garantiert die Teilnahme an der 1. Runde des DFB-Pokals 2019/20. Damit ihr nicht die Übersicht verliert, hat liga3-online.de alle relevanten Landespokale aufgelistet und gibt Euch einen Überblick, wie weit die Teams bisher gekommen sind.

Baden
	Karlsruher SC
1. Runde	Freilos
2. Runde	Freilos
3. Runde	SV Osterburken (A) (9:0)
Achtelfinale	TSV Höpfingen (A) (5:0)
Viertelfinale	FC-Astoria Walldorf (H) (2:0)
Halbfinale	VfB Gartenstadt (A) (27. März, 18:30 Uhr)
Bayern
	1860 München
1. Runde	SV Dornach (5:1)
2. Runde	FC Ergolding (A) (6:1)
Achtelfinale	FC Memmingen (A) (1:0)
Viertelfinale	TSV Buchbach (A) (2:0)
Halbfinale	Viktoria Aschaffenburg (A) (23. / 24. April)
	SpVgg Unterhaching
1. Runde	FC Emmering (13:1)
2. Runde	VfR Garching (A) (5:0)
Achtelfinale	SV Wacker Burghausen (A) (7:6, n.E.)
Viertelfinale	ATSV Erlangen (A) (2:0)
Halbfinale	Würzburger Kickers (H) (23 / 24. April)
	Würzburger Kickers
1. Runde	1. FC 1906 Bad Kissingen (9:1)
2. Runde	Würzburger FV (A) (4:0)
Achtelfinale	1. FC Schweinfurt (A) (2:0 / Urteil des BFV)
Viertelfinale	FV Illertissen (A) (9:8; n.E.)
Halbfinale	SpVgg Unterhaching (A) (23. / 24. April)
Brandenburg
	Energie Cottbus
1. Runde	BSC Fortuna Glienicke (1:0)
2. Runde	Angermünder FC (A) (3:0)
Achtelfinale	FC Union Fürstenwalde (A) (1:0)
Viertelfinale	Brandenburger SC Süd (A) (3:1)
Halbfinale	Auslosung am 28. November
Hessen
	SV Wehen Wiesbaden
1. Runde	Freilos
2. Runde	Freilos
Achtelfinale	Spvgg. 07 Eschwege (A) (2:0)
Viertelfinale	Hessen Kassel (A) (6:0)
Halbfinale	Hessen Dreieich (A) (Termin offen)
Mecklenburg-Vorpommern
	Hansa Rostock
1. Runde	Freilos
2. Runde	SG Warnow Papendorf (A) (14:0)
3. Runde	SV Sturmvogel Lubmin (A) (14:0)
Achtelfinale	Güstrower SC 09 (A) (7:0)
Halbfinale	offen
Mittelrhein
	Fortuna Köln
1. Runde	SV Wachtberg (A) (7:1)
2. Runde	TV Herkenrath (A) (28. November, 19:30 Uhr)
Niedersachsen
	Eintracht Braunschweig
Qualifikationsrunde	Lüneburger SK Hansa (1:0)
Viertelfinale	SpVgg Drochtersen/​Assel (A) (4:5; n.E.) / ausgeschieden
	VfL Osnabrück
Qualifikationsrunde	VfL Oldenburg (2:0)
Viertelfinale	BSV Rehden (A) (5:0)
Halbfinale	SpVgg Drochtersen/​Assel (A) (Termin offen)
	SV Meppen
Qualifikationsrunde	VfB Oldenburg (1:0)
Viertelfinale	SSV Jeddeloh (A) (4:1)
Halbfinale	TSV Havelse (A) (Termin offen)
Niederrhein
	KFC Uerdingen
1. Runde	SSV Berghausen (8:1)
2. Runde	ASV Süchteln (A) (2:1; n.V.)
Achtelfinale	Sportfreunde Baumberg (A) (3:2; n.V.)
Viertelfinale	ETB Schwarz-Weiß Essen (A) (4:1)
Halbfinalel	offen
Sachsen
1. Runde	Freilos
2. Runde	Freilos
3. Runde	FC Oberlausitz Neugersdorf (A) (2:1)
Achtelfinale	FC Eilenburg (A) (3:0)
Viertelfinale	SV Einheit Kamenz (A) (4:1)
Halbfinale	offen
Sachsen-Anhalt
	Hallescher FC
1. Runde	VfR Roßla (A) (16:0)
2. Runde	Turbine Halle (A) (8:0)
Achtelfinale	VfB Imo Merseburg (A) (2:0)
Viertelfinale	SV Blau-Weiß Zorbau (A) (4:0)
Halbfinale	offen
Südwest
	1. FC Kaiserslautern
1. Runde	Freilos
2. Runde	Freilos
3. Runde	offen
4. Runde	SC 07 Idar-Oberstein (A) (7:0)
Achtelfinale	FK Pirmasens (A) (3:1)
Viertelfinale	TSV Gau-Odernheim (A) (4:0)
Halbfinale	FV Dudenhofen (A) (März 2019)
Thüringen
	Carl Zeiss Jena
1. Runde	Freilos
2. Runde	FC Union Mühlhausen (A) (9:0)
Achtelfinale	SV Wacker 04 Bad Salzungen (A) (8:0)
Viertelfinale	ZFC Meuselwitz (A) (1:0)
Halbfinale	Auslosung am 3. Februar
Westfalen
	Preußen Münster
1. Runde	BSV Schüren (H) (7:0)
2. Runde	FC Brünninghausen (H) (4:0)
Achtelfinale	SV Rödinghausen (A) (1:2) / ausgeschieden
	Sportfreunde Lotte
1. Runde	SV Rödinghausen (A) (2:3) / ausgeschieden
Württemberg
	SG Sonnenhof Großaspach
1. Runde	Freilos
2. Runde	TSV Schwieberdingen (A) (3:0)
3. Runde	Neckarsulmer SU (A) (5:2, n.V.)
Achtelfinale	TSV Essingen (A) (2:3) / ausgeschieden
	VfR Aalen
1. Runde	Freilos
2. Runde	FC Gärtringen (1:0)
3. Runde	FSV 08 Bissingen (A) (1:0)
Achtelfinale	TSG Backnang (A) (0:2) / ausgeschieden